关于本站

平台简介

饭团帮（fantuanbang.com）是一家专注于大众日常健康自测与科普指标查询的公益性在线服务平台。平台秉承“倡导科学生活，便捷自我监测”的宗旨，为广大网友提供免费、免注册、快速计算的一站式科普测量工具。

我们提供什么？

我们致力于将复杂的医学参考指标和繁琐的换算公式，转化为简单易用的数字化小工具。目前平台主要提供以下几个方向的内容：

• 体质体型测算：提供 BMI 计算器、体脂率估算、基础代谢率（BMR）计算及运动热量消耗等，辅助日常运动与身材管理。
• 日常心理与睡眠自测：汇聚睡眠质量量表（PSQI）、日常压力测试等多维度科普筛查表，引导关注心境健康。
• 生理指标记录：为心血管（血压、心率）日常记录提供快速对照区间，方便慢病人群日常对照。
• 生活营养计算：提供每日合理饮水量估算、每日营养摄入参考指标等生活习惯微助手。

平台价值与愿景

饭团帮深知“预防大于治疗”的健康常识。我们不推销药物，不强加繁琐的注册步骤，所有工具均在云端即开即用。我们的愿景是成为每个家庭在进行日常健康自我审视时的科学小帮手，帮助大众更便捷地读懂基本的身体状态。